Видео ютуба по тегу ปวดหลัง บริหารปรับโครงสร้าง

หลังแอ่น พุงยื่น #แก้ปวดหลัง #ปวดหลัง#หลังแอ่น#พุงยื่น #พีซคลินิกกายภาพบําบัด
หลังแอ่น พุงยื่น #แก้ปวดหลัง #ปวดหลัง#หลังแอ่น#พุงยื่น #พีซคลินิกกายภาพบําบัด
1ท่าง่ายๆ แก้ปวดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท#ปวดหลัง #ปวดหลังร้าวลงขา#กายภาพบําบัด #musclear #musklear
1ท่าง่ายๆ แก้ปวดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท#ปวดหลัง #ปวดหลังร้าวลงขา#กายภาพบําบัด #musclear #musklear
5ท่าครอบจักรวาล ปวดหลังตรงไหนก็หาย อึ้งมาก ทำทุกวันหายตอนไหนไม่รู้ตัว #ปวดหลัง #ปวดเอว #ครูตู่แฟรี่
5ท่าครอบจักรวาล ปวดหลังตรงไหนก็หาย อึ้งมาก ทำทุกวันหายตอนไหนไม่รู้ตัว #ปวดหลัง #ปวดเอว #ครูตู่แฟรี่
3 ท่าบริหารเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อแกนกลางหลัง #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #นักกายภาพบําบัด #ปวดหลัง
3 ท่าบริหารเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อแกนกลางหลัง #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #นักกายภาพบําบัด #ปวดหลัง
แก้อาการปวดกลางหลัง แบบง่ายๆด้วยตัวเอง #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดกลางหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #เมื่อย
แก้อาการปวดกลางหลัง แบบง่ายๆด้วยตัวเอง #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดกลางหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #เมื่อย
ปวดกล้ามเนื้อ QL #ปวดเอว#ปวดหลัง#หลังยอก#พีซคลินิกกายภาพบําบัด
ปวดกล้ามเนื้อ QL #ปวดเอว#ปวดหลัง#หลังยอก#พีซคลินิกกายภาพบําบัด
แก้ปวดเอว ปวดหลังล่าง | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต
แก้ปวดเอว ปวดหลังล่าง | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต
5 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลัง | พบหมอมหิดล
5 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลัง | พบหมอมหิดล
แก้ #ปวดเอว ข้างเดียวท่านั่ง
แก้ #ปวดเอว ข้างเดียวท่านั่ง
จัดกระดูกไหล่ตึง แบบเตียงไม่ต้อง ผนังกำแพงก็พอครับ 😌👌🏻
จัดกระดูกไหล่ตึง แบบเตียงไม่ต้อง ผนังกำแพงก็พอครับ 😌👌🏻
4 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลังร้าวลงขา ทำตามง่าย ได้ผลจริง
4 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลังร้าวลงขา ทำตามง่าย ได้ผลจริง
ท่านอนแก้ปวดหลัง นาทีเดียว หายปวด! #yoga #โยคะ #ปวดหลัง #backpain
ท่านอนแก้ปวดหลัง นาทีเดียว หายปวด! #yoga #โยคะ #ปวดหลัง #backpain
20 นาที | โยคะปรับสมดุลเพื่อสุขภาพหลังที่ดี ลดอาการปวดหลังได้ด้วย
20 นาที | โยคะปรับสมดุลเพื่อสุขภาพหลังที่ดี ลดอาการปวดหลังได้ด้วย
วิธีแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม หรือปวดคอบ่าไหล่  #fitness #workout #howto #office
วิธีแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม หรือปวดคอบ่าไหล่  #fitness #workout #howto #office
จัดหมอน และท่านอนลดปวดคอบ่า-หลัง ep.2 | The BEST sleeping position for neck and back pain 👍🏼
จัดหมอน และท่านอนลดปวดคอบ่า-หลัง ep.2 | The BEST sleeping position for neck and back pain 👍🏼
ปวดหลังช่วงล่าง ทุกเช้า ทำยังไงดี #ปวดหลัง #ปวดหลังปวดเอว #ปวดหลังร้าวลงขา #หมอนนท์ #lowbackpain
ปวดหลังช่วงล่าง ทุกเช้า ทำยังไงดี #ปวดหลัง #ปวดหลังปวดเอว #ปวดหลังร้าวลงขา #หมอนนท์ #lowbackpain
3 ท่าฟื้นฟูโรคพังผืดกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ ใครปวดข้อมือ ชามือ ทำได้เลย #พังผืดรัดเส้นประสาทข้อมือ
3 ท่าฟื้นฟูโรคพังผืดกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ ใครปวดข้อมือ ชามือ ทำได้เลย #พังผืดรัดเส้นประสาทข้อมือ
2 สิ่งห้ามทํา ถ้าไม่อยากเป็นหมอนรองกระดูกคอทับเส้นปวดคอ ชาร้าวลงแขน #ปวดคอร้างลงแขน#หมอแมค #musclear
2 สิ่งห้ามทํา ถ้าไม่อยากเป็นหมอนรองกระดูกคอทับเส้นปวดคอ ชาร้าวลงแขน #ปวดคอร้างลงแขน#หมอแมค #musclear